昨日は、今年最後のナチュラルヨガクラスでした。
太陽礼拝108回＆ヨガニドラ。
みんなでサークルになって行いました。
8名の参加者と私を含めて9名のチャレンジャー（笑）
12回を1セットとし9セット行うと108回。
みなさんに順番に12ずつカウントをしていただきながらでしたが、
とにかく楽しかったです♪♪
もちろん体はキツくなっていくのですが、
しっかりと汗を流しながら、皆さんと一緒にできることが
とても嬉しくてひとりでニヤニヤしながらやってました（笑）
途中で見学します。と言っていた方や、
無理しないでやります。と言う方も
終わってみれば、皆さんが頑張ってやり遂げて下さいました。
素晴らしい☆
108回を終えたときの達成感は格別でしたね！！
今、カラダに筋肉痛がジワリジワリと・・・。
皆さん大丈夫かしら？
皆さんのおかげで今年も楽しく行うことが出来ました。
感謝！感謝です！！
ありがとうございました(*^▽^*)