「キングピジョン」なんて夢のまた夢って思ってますか？？
自分には無理って思って何もしないのは簡単だけど、
夢を夢で終わらせないために行動すれば、必ず変わります。
目標のポーズが達成できない。。。
そんな時は次の３つのことをやっていないか、自分の行動をを見つめ直してみましょう〜〜
ポーズ上達のためにやってはいけないこと
①焦らない
はやる気持ちはとてもわかりますが、
焦ってポーズの完成を目指しても、快適にポーズはとれません。
モチベーションが落ちて逆効果に💦
②頑張らない
ポーズを早く完成させたい！
と頑張って力んでしまっては体がガチガチに。。
呼吸も浅くなり、頑張れば頑張るほどポーズの完成は遠のく…という悪循環に。
③諦めない
「目的に達するまで
決して諦めないのです」
稲盛和夫さんの言葉として有名ですね。
でも、実はこれが一番難しかったりする。
人間は楽な方に流れる性質を持っていて、
諦めてしまった方が楽ですからね
放っておくと、楽な方に楽な方に、
どんどん練習をしなくなって目標から遠ざかってしまいます。
これを防ぐには、
自分が今やるべきことを具体的に知っておくこと。
知らない場所に行くときはGoogle Mapを見ますよね。
地図がないと道のりは途端に難しくなってしまいます。
※私は地図があっても目的地に辿り着けない人間ですが
自分の目標にたどり着くために、
その目的への道筋を知って、決して諦めないこと。
これだけすれば絶対に辿り着けます。
道は繋がっていますからね
Hang in there;)
------------------------------------------------------------
【人生最高に柔らかく快適な体を手に入れる！
7日間デトックスプログラム】
お問い合わせ・ご予約は公式LINEからお願いします
3月生は締め切りました🈵
体験は随時募集中☺️
