ダイエットとか、ボディメイクとかを超えて。
鼻呼吸協会 https://nbe.amebaownd.com/
今日のトレーニング。
朝イチでサイドホバー2.5分ずつ。クロコダイル的なやつ10往復。
スッキリした。
弓道、18射。まあまあ的中したが、弓手の力が入らない。