鍛錬

今日のトレーニング。

朝イチでサイドホバー２.５分ずつ、クロコダイル的なやつ１０往復。

夕方、プッシュアップ６０回。

スッキリした。

弓道、２４射。教えてもらえたので少し多めにチャレンジ。終わり頃の膝の痛みも、先週に比べて減った。