鍛錬

今日のトレーニング。

朝イチでサイドホバー２.５分ずつ。

スッキリした。

昨晩食べた、鶏皮のピリ辛煮とカツカレー。おそらく前者の汁を飲んだのが内臓にとって重かったらしく、夜は気持ち悪く、今日の午前中も調子が良くなかった。油は難しい。

このところ仕事のあと、夜もなんだかんだやることだらけ。夏いっぱい詰まってる。