鍛錬

今日のトレーニング。

朝イチでサイドホバー２.５分ずつ。

スッキリした。

８時間睡眠と７時間半睡眠。この３０分の違いが自分にとっては大きい。もっとも感じるのが、視界の開けた感じと、目の奥側、頭の中心の濁り感のなさ。気持ちが良い。