鍛錬

今日のトレーニング。

朝イチでホバー５分、うつ伏せキープのみ。ホバーで腰の違和感が軽くなる。

夕方、鼻呼吸ジョグ。

スッキリした。

また鼻ポリープが大きくなってきた気がする。