ダイエットとか、ボディメイクとかを超えて。
鼻呼吸協会 https://nbe.amebaownd.com/
今日のトレーニング。
朝イチでサイドホバー2.5分ずつ。スクワット60回。
スッキリした。
今日からまた、二重生活。2週間程度の予定だが、さてどうなるか。