ダイエットとか、ボディメイクとかを超えて。
鼻呼吸協会 https://nbe.amebaownd.com/
今日のトレーニング。
朝イチでホバー5分、うつ伏せキープのみ。
スッキリした。
昼間は朝から作ったカレーを食べる。もう一歩、うまくいかない。
弓道、24射。やはり18射で良いと認識。