鍛錬

今日のトレーニング。

朝イチでホバー５分、うつ伏せキープのみ。スクワット６０回。

スッキリした。

弓道、１８射。入れるべきところに力を入れて、押し切る集中をするには、今のところ数が邪魔になるようだ。多くてもせいぜい３０射としよう。