ダイエットとか、ボディメイクとかを超えて。
鼻呼吸協会 https://nbe.amebaownd.com/
今日のトレーニング。
朝イチでホバー5分、うつ伏せキープのみ。
スッキリした。
そのあと弓道、24射。的中率が大幅に下がったが、直せない。馬手から弦が外れそうな感覚で台無しになる。