ダイエットとか、ボディメイクとかを超えて。
鼻呼吸協会 https://nbe.amebaownd.com/
今日のトレーニング。
朝イチでサイドホバー2.5分ずつ。
スッキリした。
弓道、30射。初めて鶴来の弓道場を使ってみた。どうやら手の内の作りかたが太すぎたようで、やり直す予定。それにしても、射がひどい。