ダイエットとか、ボディメイクとかを超えて。
鼻呼吸協会 https://nbe.amebaownd.com/
今日のトレーニング。
朝イチでサイドホバー2.5分ずつ。プッシュアップ60回。
スッキリした。
弓道、42射。また、手の内の認識が変わる。初めからやり直し。そうするうちに、馬手がズレてきていた。