鍛錬

今日のトレーニング。

朝イチでサイドホバー２.５分ずつ。スクワット６０回。

スッキリした。

昨晩、弓道があったため、湯船に入らずじまい。加えて外気温２度という真冬並みの天候で冷えたのか、朝起きたとき、肩が凝っていた。

弓道、３０射。疲れている。