鍛錬

今日のトレーニング。

朝イチでホバー５分、うつ伏せキープのみ。トレーニングになるだけでなく、骨盤を中心とした骨や筋膜の配置が、カチッとリセットされる感じ。

スッキリした。

弓道、２回目の月例射会。１０本中１本だけ的中。緊張する。こんなもん。