鍛錬

今日のトレーニング。

朝イチでホバー５分、うつ伏せキープのみ。

スッキリした。

最近、明らかに感じるのは、体を使ったときの疲れが、とにかく残ること。若くないくせに、若いときの感覚だけ残っているから厄介。

弓道５０射。全くうまくいかない。