鍛錬

今日のトレーニング。

朝イチでサイドホバー２.５分ずつ。昼にプッシュアップ６０回。

スッキリした。

首の痛みがひどいが、セルフ肩甲骨剥がしをすると、かなり楽になった。

弓道８７射。疲れ切った。