鍛錬

今日のトレーニング。

朝イチで、ホバー５分、うつ伏せキープのみ。

腰に鈍いだるさがあったが、ホバーでなくなる。

スッキリした。

ひさびさ、何もない土曜日。からだを休めつつ、やりたいことをたくさんやる。