こんにちは♡
今日のお昼ごはんは、
盛りだくさん！！！
右上から時計回りに、
・カプレーゼ
・ロールキャベツ
・お茶
・炊き込みご飯のおにぎり
・卵焼き
・サラダ
・焼きなす
・チキンナゲット
でした〜😊🍚
明日は月に1度の
双極性障害の為の通院で
仕事はお休みします。
たぶんだけど
薬増やされるんだろうな
って、思ってる。
AOコーチング受けたいって
両親に言った事が
躁状態って思われていて、
受けられないって
決まった日から明らかに
気持ちが鬱になったから。
減薬に挑戦中だったのも
内観した結果、
元彼の為だったとわかったし
別れた今、
何も減薬する理由が
ないんだよね。。
薬を増やす事で
両親が安心して
私のメンタルも安定するなら
それも良いかなぁと
半ば諦めています💦
でも、アプリを使って
恋活・婚活してみたり
躁状態と鬱が
混在してるんだよなぁ。
病気になって
1年が経ったけれど、
全然病気の事が
わかりません。
本を読んで勉強して
知識は確かについたけど、
今自分がどういう状態で
いるのかもわからない😱
他の双極性障害の方の
ブログによく
お邪魔するのですが、
皆さん自分の状態を
よく分かってらっしゃるなぁ
って尊敬しちゃいます✨
今は躁状態だからーとか
私も分かるようになれたら
もっといいのにな。
最後まで読んで頂き、
ありがとうございました！
読者登録も嬉しいです🌟
ひろみ