様々な痛みや症状をとりさり、やりたいことができる元気な毎日へ！
自然形体療法 整体院爽快の尾和です。
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こんにちは 尾和です。
膝の痛み オスグッド 13歳女子
＜主訴＞
右ひざの痛み
フィギュアスケートをしている。
①走ったり、ジャンプすると痛い。
②押すと痛い
③屈伸ができない
＜状態＞
全身の強い張り
特に右臀筋から足にかけてはパンパンに張っている。
右膝は少し腫れている。
＜施術＞
身体のバランスを整え、全身の疲労をとる。
そして、足の筋繊維の癒着をマザーチャットを使用し入念にとっていく。
次に足関節・膝関節・股関節の修正。
最後に骨盤の調整をし終了。
正しい屈伸の仕方を教え、膝の曲げ伸ばしをしてもらう。
「痛くない」とのこと。
来院時は、ほとんど曲げられなかったが、普段の生活で支障ない位までできるようになった。
＜2日後の2回目の施術＞
状態は・・・
①押しての痛みなし
②屈伸は前回より、曲げられるようになったがまだ痛い。
※今回ももう一度膝に負担のかからない屈伸の仕方を教えた。
<5日後の3回目の施術＞
状態は・・・
①陸上で走る時とジャンプの痛みはなくなった。
②氷の上でのジャンプはまだ痛い。
③来院前のスケートの練習は、痛くないメニューだけやっていた。
今は痛みは出たが、フルで２日間できた。
※週５～６日の練習なので、ジャンプは１日おきにして、練習量も半分から始めた方がいいとアドバイスした。
＜６日後の４回目の施術＞
状態は・・・
①押しての痛みは少しあるが、大分良い。
②練習後は痛いが、次の日くらいには痛みが治まっていく。
③ジャンプは１日おきにしたら大分痛みが減ってきた。
※筋肉の状態もよくなってきた。
今回は、ジャンプした時の膝を負担を減らす為に必要な自己ケアを1つ教えた。
その後・・・
２週間後に５回目の施術
＜そのまた２週間後に６回目の施術＞
状態は・・・
①２週間後の大会に向けて、週６回の練習をしている。
ジャンプは１日おきにしているが、毎回最後まで練習ができるようになった。
②練習後の痛みはあるが、かなり軽減している。
※大会に向けて練習も追い込んでいくとの事なので、負担を減らす為の自己ケアをさらに1つ追加で教えた。
そして、大会前にもう１回施術をし 楽しみながらスケートができるような手助けをしていく。
最後までお読みいただきありがとうございました。(^-^)/
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