時間拘束をどうしたらいいか？

時間拘束をどうしたらいいか？


一日の中での時間配分で長時間拘束されるより短い時間の方がいい。


自分の責任でやる仕事だったら自分で自分を拘束しているのでやり遂げるまでは踏ん張れる。


誰かに拘束される場合はあらかじめ時間を決めてやる、決めた時間はもちろん一生懸命、おわれば自分の時間になる。


ストレスを軽減する工夫！