【５日目】一息入れてもいい

２１日間、掃除を連続で続けるぞ！と思っていたものの、
ずっと飛ばしすぎていたのか、
体力がダウン

腰痛とダルさで、のっぴきならない状態。



休もう、と思ったものの、
休んじゃだめだ！掃除しなくちゃ

と思う自分がいつつも、

掃除をするのは無理だと諦めて
やっぱり続かないのが私クォリティなのさと
自嘲している自分もいる。


そんな相反する気持ちをぐだぐだ抱えているときに、

ふっと

「どうして今日は掃除が無理だと思っているのか」

と痛い腰をさすりながら考えると、

「２０分も掃除かけるのは無理だから」

というのが理由なんだと思い立った。


こんな痛い腰とだるい体かかえて、できるかぃ！！！と。


やっぱりどこかで、２０分掃除かけなきゃだめ！！！
という勝手な縛りを自分で強いているようだ。


前も自分に言ったじゃないか。

何事も完璧にやろうとしなくていいって。
掃除をするだけでも、えらいさ


そう自分を慰め、自分でできる範囲の掃除はどのくらいか考えてみた結果、
簡単に５分程度、掃除機をかけるだけにしたいと思う


なんでもキツキツ・ガツガツ・余裕なしでやるよりも、
適度に息をぬくときはぬくことを自分に許すことが
続けられる秘訣だと今日は信じて。

掃除でニート脱出　掟　その６

どうしようもなく、掃除できないときはしなくてもいいし、 　できる範囲でもいい。 　毎日１００％、全力じゃなくてもいい。 　２０％、３０％の日があってもいい。 　掃除しなかった、いつもより簡単にしてしまったことを気にやまなくてもいい。

＜本日の掃除＞　掃除機を５分かける