【４日目】まずは２１日間、お試しください

人は習慣づけるのは難しいらしい。
疲れてしまったり、寝不足気味だと、


「今日くらいはいっか♪」


と思ってしまう。

よっぽど体調が悪ければ、しないほうがいいけれど、
「今日くらい休んでも大丈夫だよという誘惑にフラフラしてるだけなら、
やっぱり頑張って掃除したいし、するべきだと、自分を鼓舞する。

じゃなきゃ、ダメダメすぎる・・・



今は掃除は「義務」であり、「しなくちゃいけないもの」
だから、どこかでユウウツな気持ちになりがち。

できれば、いつか

掃除は楽しいもの

という気持ちになれたらなぁ、
とうっすら夢見てる三十路半ば、午後のひとときでございます。はい。


そんなこんなで。


掃除は楽しい、というイメージがつくように、
掃除をしたら、１つご褒美を自分に与えてみることにしました。

こんなダメダメ生活を送る私が飲むなんて、おこがましい！！！！

と、飲まなくなった某　紅茶屋さんの紅茶（私にとっては高い品）


片付ける意味合いもあるが、
掃除をしたら、この紅茶を飲んでOK
と自分に許可を出してみた

まぁ、個人的には掃除機かけて、

「こんなに埃、とれちゃったのぉ？」

っていうほど、大量の埃を見るのも、若干快感要素　もとい　ご褒美ではあるんだけれども


こうやって、少しずつ楽しい習慣にかえていけたらいいのにな、と本当に心から思う。


昔から、いろんな自己啓発本などに書かれていることだが、
21日間継続できればかなりの確率で、習慣化できると言われている。

第１の目標は　　「掃除機をかける」だったけれど、
次の第２の目標は「２１日間、掃除を続けること＆１日最低１個でもモノを捨てること」


まずは目指せ、２１日完走

掃除でニート脱出　掟　その４

掃除が楽しくないようなら、自分にご褒美を設けてみるのも１つの手。 21日間継続できればかなりの確率で、習慣化できると言われている。 まずは２１日間続けてみることを目標に掲げてみる。

＜本日の掃除＞　掃除機を２０分かける　ものを３個捨てる　ＰＣモニターを拭く