朝ごはん
ギリシャヨーグルト
水切りだから固めで美味しい😋無糖だ
から蜂蜜まぜて食べてます
に、バナナ1本
お白湯
朝はこれぐらいかな?昼を結構しっかり目に食べてます
夜は基本和食かなぁ
しかし昨日はヘルシー食に飽きてマックを宅配してもらいました💦
身体に悪いものってなんで美味しいんやろ?しかしこういうものは昼間に食べてます🍟🍔
コーラは飲まず炭酸水でした
清涼飲料水は飲まないようにはしてます
ぼちぼちできることしてますね〜無理しすぎると
またリバウンドだから😅
朝ごはん
ギリシャヨーグルト
水切りだから固めで美味しい😋無糖だ
から蜂蜜まぜて食べてます
に、バナナ1本
お白湯
朝はこれぐらいかな?昼を結構しっかり目に食べてます
夜は基本和食かなぁ
しかし昨日はヘルシー食に飽きてマックを宅配してもらいました💦
身体に悪いものってなんで美味しいんやろ?しかしこういうものは昼間に食べてます🍟🍔
コーラは飲まず炭酸水でした
清涼飲料水は飲まないようにはしてます
ぼちぼちできることしてますね〜無理しすぎると
またリバウンドだから😅