SUMMER

４キロ痩せました👏
ここからまた５キロくらい
落としたいんですよ～～

そうすれば夏ショーパンで過ごせる

朝 くだものとゆで卵
昼 普通
夜 かなり抑える

これでいけるかな、
プラスアルファ筋トレと半身浴する
週３で１日５００㎈に
抑えるダイエットやってみたい！
いろいろチャレンジして
つぎの更新までに痩せてみせます😋


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