こんにちは宗元堂です
よくお客様で風邪を引いた後、咳だけが完治しないで長引いている、というお話をよく聞きます
店では整体で先生が背中の流れをよくする施術をしたり、私が肺や気管支などに関係する足の反射区を押させていただくこともありますが、
よく皆さんがお土産で買っていかれる商品があります。
それは枇杷膏と杏仁茶。
コスメッドやスーパー薬局で手に入ります
どちらも咳止めに効果的ですが、咳の種類によって向き不向きがあります。
間違えると咳止めるどころかこじらしてしまいますので、注意が必要です。
まず枇杷膏
昔ながらの瓶入りと持ち運びに便利な１回分パック、飴なども最近は出ています。
これは痰がない咳、乾燥した咳、学校の先生などお話しし過ぎて喉が乾燥している時に効果的です
潤すタイプのものだと覚えて置いてくださいね
フルーツだと同じくスターフルーツが痰がない咳のときに症状を和らげると言われています。
ただスターフルーツは冷やす作用があるので、喉が痛い、痰のない咳の時に限ります。
蜂蜜水（といってもお湯で蜂蜜を溶いたもの）もおすすめです。私はドライの枇杷を煮出して蜂蜜を入れたものを飲むと乾燥咳はすぐに止まります。
そして杏仁茶。台北で夜市や迪化街の薬草街でもよくこのお茶を売っているお店がありますが、
スーパーには家で手軽に飲めるものが売っています
これは安全第一の義美が出している氷砂糖いり。砂糖入りは飲みやすいけど、咳止めとして飲みたい場合は
オーガニックショップの糖分ゼロがおすすめです
杏仁は痰がある咳にオススメです。
同じく、陳皮といって乾燥させた陳皮というのをよく売っていますがこれも痰が多い時にオススメです。
インフルが流行っているようですので、免疫を下げてしまう糖分は控えめに夜もぐっすり眠って
くださいね。