スフレガーデンへようこそ！
こんにちは！
スフレガーデン・スタッフTOMOKOです。
ブログを訪れてくださり
ありがとうございます。
今日もみなさまにとって
最高最善の一日で
ありますように。
心より
お祈り申し上げます。
東京でも
樹々の紅葉が
進んできました。
樹によって
紅葉スピードが
違うので
自然の色の
グラデーション
にワクワクします。
風で飛んできた
枯れ葉の掃除も
季節限定のお仕事。
カサカサ
という音を
聴きながら
落ち葉を
集めていく作業は
案外楽しいです。
皆さまの地域は
いかがですか？
体温と血流・その２
冷えは万病の元
は本当ですね。
体温を下げない
つまり、
血行をよくする
生活習慣
：食事・運動
睡眠・ストレス対処
は病気の予防にも
大切です。
ですが、
今回は
冷えを防ぐ
生活習慣の
お話ではなく、
部分的に
低くなってしまった
場所への対処法
をご紹介します。
簡単に
言ってしまうと、
その場所を
温めること
なのですが、
ただ温めればいいか
というと
そうではなく、
ちょっとした
コツが必要なのです。
代表的な
方法としては、
足湯
こんにゃく湿布
蒸しタオル
でしょうか。
詳しいやり方は
ネットでも
紹介されて
いますが、
考え方も
詳しく知りたい…
そんな場合は
以下の本が
おすすめです。
足湯・こんにゃく湿布
をはじめとする
自然療法的な
手当法が
詳しく
書かれている
辞書的な本。
ただ、これは
現在古本でしか
手に入らない
ようです。
同じ著者の
本だと
以下のもの
がありました。
蒸しタオル
についての本。
熱刺激の
原理から
やり方まで
書かれている
本です。
これらは
熱の刺激で
血流をよくして
不調を改善する
代表的な
手当て法で、
ちょっと変？
という時だけでなく、
慢性的な不調や
重篤な病気にも
これらの
手当てを
併用して
改善に導いた
ケースも
あるようです。
手軽にできる
という点で、
最近の私は
蒸しタオルを
よく使います。
脚がつった
後に
よくお世話に
なってます。
蒸しタオルすると
つったことを
忘れるほど
脚が楽に
手当てを
必要としない
体であることが
一番ですが
温めて
不調を改善する
方法の
ご紹介でした。
最後まで読んでくださり
ありがとうございました
タヒボ勉強会へのお誘い
勉強会では、、
タヒボ茶のことだけでなく
さまざまな病気のことが、
とても分かりやすく理解できると評判です！
一つでも二つでも、
聞いておいて良かったな〜ということに
出合えるはずです！
ぜひお越しください。
次回のタヒボ茶のイベント（アロハージャパン社主催）は、
2023年12月21日（木）13:00〜
東京八重洲口からすぐの会場になりますのでご興味ある方はご連絡くださいませ。
（その他・大阪／名古屋でも開催中！）
詳細はメールにてお知らせいたします！
→ soufflegarden@gmail.com
紫イペの花
ひときわキラリと光るタヒボ茶の花。
みなさまへ希望の灯となりますように。
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どうぞ笑顔でお過ごしください
スフレガーデン
TOMOKOより
あなたに全ての良きことが雪崩のごとく起きます！