私は冷え性で顔や足のむくみがひどいです。
そこで、新陳代謝をよくするため？基礎代謝UPのため？
ダイエットも兼ねて４月からスポーツクラブに通っています。
汗もたくさんかけるようになりました！
でもまだまだ冷えとむくみは治らないです・・・
朝と夕方では足の太さが大違い！です・・・
それで、会社の机の下で、１００円ショップで買った足の裏をころころしてツボを刺激するグッズを使っています。
夜寝る前はフットマッサージャー？(枕型のごろごろ回転するもの)を使っています。
血行がよくなるかな？と思って・・・