こんにちわ。

３／２０（月）はお休み
晴れて暖かいので宮ケ瀬へ

しかし、運転してるとなんだか気持ち悪いです

前日にマラソン走って完走メダル貰いましたが

４時間15分余り太陽の下にいたので、真っ赤に日焼けして

全身筋肉痛とともに胃腸が弱っていて

路面からの突き上げに加え，

ＳＲの振動が弱った胃を痛めつけます

宮ケ瀬で一休みして

道志ダムまで行きましたが、

これ以上は無理とあきらめUターン

愛川の花屋食堂へ

カツでも食べようかと思いましたが
揚げ物は胃が拒絶するのでチャーシューメン、

とろとろのチャーシュー美味しかったです。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
こないだ取れたステップのネジを買いに行って、
また外れたらいやだなあと
ロックタイト（に似た３M製品）を塗って止めました

反対側にもロックタイト塗ったので大丈夫かなあ

よろしければポチッとお願いします。

マラソンの後は