最近読んでる本の ひとつ です
いつも 何冊か 同時進行で
読んでいます
それも 目次見ながら
勝手に 好きなページから
読みながら
右から 左に
忘れてしまうので
中々 進まなくて
ノートに まとめてみたり
同居人に 説明しながら
今読んだこと えらそうに
話ますが
へぇ～ と
相づち 打ってもらうと
頭に
残ります
免疫力の話なのに薬や手術などに
頼らず
生活には
緊張とリラックスのバランスが大切
リラックスし過ぎても
リンパ球が…
奥深い内容です
読みながら
戻ったり
進んだり
分かり易い内容
人の事より 自分の事よ
自分に 目を向けて
心と体の使い方 が 一番よ
