北九州地域で一番の安心低価格 小規模家族葬・直葬専門の想送メモリアル：立石です。
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今日から（昨日の昼が最後の食事 at浜勝 笑）、ファスティングの絶食期間が始まりました。
◇ファスティング関連記事です◇
準備期間（一日一食）のうちに、体重は２キロ減、ウエストはベルトの穴１つ変わりました(^_^;)
この先、口にしていいものは…
●練りゴマみたいな甘～いサプリメント
（ミキプルーンみたいな感じ 笑）
●はちみつレモンみたいなドリンク
（懐かしいでしょ）
●パウダー状の焙煎玄米。
（これは美味しいです）
これだけです…(TωT)
いやぁ～マジ腹減りました！
しかし、こういう時に限っていただくんです↓↓↓
お盆の片付けなどで、たくさんいただきました。
うぅっ… た、食べたい…（ｉДｉ）
だけど、甲状腺の病気を患っている私は、腸内環境を整えて少しでも健康に近づくことを目標にしているから、何てことありません（はい、強がりです 苦笑）
すべてのプログラムを終えた時の達成感と、軽くなった身体を妄想しながら頑張っていきますo(^-^)o
※体重・ウエストはすべてを終えた時点で、気が向いたら公表します（笑）
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