マイソールクラス

Wired cafe ＠　代々木公園

木曜日にアシュタンガのマイソールクラスがあります。
マイソールとは、個人個人のペースで練習をする、
いわば自主練。

私が普段習っている先生がサポートのクラスのため、
時々通う予定です。

ご興味あるかた是非。


継続は力なり。
「Urdhva Padmasana」ができるようになりました。




重心は限りなく首に近いかな。
これからも精進します。



息つくヒマなく朝から頑張りました。
もうあとはゆっくりクールダウンして週末を謳歌します。