団地妻サトちゃんです。

 

 

 

先日、カラーメンタリング®認定コース!

 

 

修了~!!と同時に。

 

 

 

 

受講生さん、メンタル復活。

 

私も、メンタル復活。

 

 

 

 

 

許可いただきまして、写真も載せます(^^♪

 

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私ね、この日は身体に疲労がキテましてね、

 

身体がキツイと心ももってかれたりしませんかー?

 

 

 

けど、そんな沈没状態から一気に復活しました!


受講生さんから受けたカラーメンタリング®︎でね。

 

 

 

 

 

さて、受講生さんのゆうこりん。

 

もうかれこれ5年前からのお付き合い。

 

 

 

 

ゆうこりんビフォー

 

 

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右から2番目、メガネのゆうこりん。この時は、

 

 

なんにもできない自分が辛い ⇒ のうのうと暮らします♡

 

 

 

と、そんな心境の変化が起こったお茶会。それからそれから!?

 

 

 

 

どうなったかってーと!

 

 

 

 

ざざざん!

 

 

 

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だ、、、誰ですか?状態に。

 

 

 

 

起業されて、私の耳にも、

 

 

「ゆうこさんに視てもらったことがドンピシャすぎて鳥肌でした!」

 

「ゆうこさんに聴いてもらって、気持ちの整理つきました」

 

「ゆうこさんのおかげで、前に進めました」

 

 

 

 

などなど、評判が届き、ゆうこりんからつながりをいただいたお客様もm(__)m

 

 

 

 

 

 

 

このたびカラーメンタリング®認定コースを受講されたのですが、

 

もともとは、

 

 

 

 

ゆうて色でしょ?

 

と思ってたそうです(笑)そこから、、、

 

 

 

 

 

 

意外に奥深い!

 

 

となっていただけて(笑)

 

 

 

 

 

 

学びがはじまると、、、余談が多い多い。私のね(-_-)

 

聴き上手なゆうこりんに、ついつい、あれもこれもと、

 

色アルアル話を盛大に披露しちゃって。

 

 

 

 

 

そんな余談から、

 

 

さとこさん!その話書いてくださいよー!

 

 


って言ってくれるんだけど、もう忘れた(T_T)

 

 

 

 

 

 

 

 

描ききれないことの方が多い奥深さなんですよね~

 

 

 

 

 

ゆうこりんからは、

 

 

 

 

・これ知ってたら、色んな方へ難なく対応できますね

 

・人によって、刺さるもの、刺さらないものがこうも違うなんて!

 

・人に自分の価値観や正しさを押し付けなくて済むから話が早くなりますね

 

・自分の今を色から感覚的に知れるから、闇雲にモヤモヤしなくていいですね

 

・自分の妙なこだわりも、だからか~!と色でストンと入ってきて分かりやすい!

 

 

 

 

 

 

などなど、

 

そう!そうなんですよー!といった言葉が。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

認定コースでは、ご自身でセッションできるまでになります。(お仕事にもしていただけます)

 

 

 

最終日には私をカラーメンタリング®してもらえるという、講師の特権がありまして!

 

 

 

 

 

 

そこで見た自分。

 

 

 

 

 

 

人ってこんなにも変化してるんだよ、いつも同じじゃないんんだよ、

 

 

と色から分かるのが、こちら。

 

 

 

 

 

 
 
 
12/15からたった5日で、だいぶ色の順番が変わってる。
 
 
 
12/20にはもう、
ちょっと疲れたから色々考えたくないけど、まいっか~、誰かおねがーい、
 
 
という、お疲れテンションになっています。
 
 
 
 
 
そういやこの期間、
 
急激に寒くなる中、用事も立て込み、色々と考えることが詰まってたからな~
 
と、思い出したりして。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ゆうこりんも、若干、似た色並びでした。
 
 
 
例えばこの状態から、なにかすごく頑張ろう!としてもですね、
 
キツイよね。っていうことが分かります。
 
頑張りたくてもストレスになる。
 
 
 
 
それを知った上で、どうするか?って話。
(適した頑張り方も分かっちゃうんですよ)
 
 
 
 
 
こういう自分の状態って、
 
薄々は分かってるけど、ハッキリと認識できてないもんなんですよ。
 
 
 
 
 
 
 
だよね。
 
 
と、自分を一旦は受け止めてあげる。
 
 
 
これひとつ、どれだけ大切か、ということなんです。
 
 
 
 
 
 
 
でも頑張らねばいけない現実が、目の前にあるとしますよね?
 
頑張りたい!とか。そういうことも、あるじゃないですか。
 
 
 
 
 
 
頑張らざるを得ないその先で、
 
もうダメ~グッタリ~ってなった時、
 
 
 
 
 
 
 
自分を責めておしりをたたくのうか?
 
だよね~と労って休息をとるのか?
 
 
 
 
 
 
前者は、疲れが取れずキツイまま
 
後者は、エネルギーチャージできるから回復早い
 
 
 
 
自分を知らないで頑張るのと、知ってて頑張るの違いは、こういうところなんです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
子どもの状態を無視して、やんやいって、
 
親が頑張れないループをつくりだしてるー
 
 
って事例も、アルアルなんですよ。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そして私は、ゆうこりんからカラーメンタリング®していただき。
 
 
 
自分でやる時とはまた違った切り口から、私のことを教えていただいた感じで。
 
 
 
まぁなんとも読み解きがおやさしい、そして的確。
 
 
 
この時を境に、私のメンタルはすっかり回復!!!
 
 
 
 
 
これはもう!あっという間に力をつけていかれることでしょう!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ゆうこりんも同じ流れだったようです。

 

 

 

 

 

個人でお仕事してると、

 

なかなか休みにくいところもあるので(好きでやってるだけにずっと考えてる)

 

自己管理って本当に大事。

 

 

 

 

 

 

カウンセラーさんやセラピストさんだって人間なので、

 

 

いつでもフラットってことはないですよね。

 

 

それでも、その波にのまれてちゃ仕事にならない。

 

 

 

 

 

だからこそ、

 

今の自分を客観視して、

 

 

 

 

 

ただただLINE漫画を読みふける。

 

そんな時間も大事になってくるわけです。

 

 

 

 

 

 

休むことが怖い、追い立てられるような気持ちになる、

 

 

そんな方にこそ届けたい。

 

 

 

 

 

【メンタル沈没】しても、どうせ復活するんです。

 

 

 

 

だから、当たり前に休める自分でいることもひとつ、大事なこと。

 

 

 

 

 

 

 

 

 
私もメンタル沈没してることがカラーからゆうこりんにバレまして(笑)
 
 
 
 
 
 
えーーーさとこさんが!って意外ですー!!!
 
と言われるくらいだったのが、
 
 
 
あれから3日で、かなり復活してます。
 
 
 
 
色並びも変わってるでしょうよ。
 
 
 
 
落ちて上がって、平坦で。
 
 
人それぞれ、バイオリズムの特徴があるけど、
 
 
それも自分で知っていたら、無駄にモヤモヤしないのでね。
 
 
 
 
あーキタキタ、くらいの感じで構えて、そして休めます。
 
 
 
 
 
 
以上!
 
カラーメンタリング®認定コースの12時間で、
 
 
沈没してたメンタルが回復した、二人のお話でしたー!
 
 
 
 
 
ゆうこりん、
 
カラーメンタリング®セッションモニターさんを募る予定です。(ホントめちゃ回復してる(笑))
 
 
 
 
ご協力くださる方がいらしたら、お声がけくださいね~♪
 
 

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