ブログネタ：足、つったことある？
参加中サンダルを履き始めた初夏の頃、
外は物凄い猛暑だけど
室内とか電車の中とかは寒いでしょ？
それで冷え切った足。
夕方会社から帰宅すると・・・
カキーン！！
指が変な方向で固定。
こんな足の攣り方が今年は頻発しました。
反対側に折ったり
マッサージするものの、すぐには直らずに痛い思いを・・・。
いやぁ～、ほんと痛かった！！
なるべく会社内では靴下履いたり
暖めたりストレッチするようにしたら
そんなに頻繁に攣らなくなりました。
あれは、辛いよね！！
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