＼女性の為のスタイル改善ピラティス／

どこに行っても変わらなかったラインを変えるスタジオ

何をなるかよりも、どうやるかが大事！

口コミありがとうございます。

【パーソナルピラティス＆美容矯正＆小顔】

スタジオ創赤坂店

パーソナル専門ピラティス【スタジオ創 Studio SOU】赤坂店

スタイルアップトレーニング体験50分…5,500円

スタイルup全身トレーニング＆小顔矯正80分…8,800円

溜池山王駅　徒歩１分

体験希望はLINEでも受け付けております。

スタジオ創赤坂公式LINE

■場所＞＞東京都港区赤坂1丁目3-18ＤＧ22ビル5Ｆ　

■ＴＥＬ＞＞03-6441-2904

こんにちは。スタジオ創赤坂　代表の才原です。

赤坂で早いもので8年。お陰様で皆様にご愛顧いただけるスタジオとなりました。

感染症対策を徹底しながら営業をしております。

ご新規募集再開となりました！

私たちはピラティスをベースに身体つくりにこだわってメニューを提案しております。

〈SOUメソッドで改善できる事〉

・下半身だけ痩せない

⇒下半身の筋出力の改善。

緩くなってしまった股関節や骨盤帯の可動修正と

下肢の捻じれを改善。またはBMI高値の場合、食事の見直しも。

・二の腕もたつきが年々気になる

⇒肩甲骨上腕骨の動きをよくする。胸郭位置の修正。

・お腹ぽっこりを改善したい

⇒内臓下垂、によるものであればパワーハウスの修正

・とにかくプロの意見が欲しい

⇒なんなりと！

・産後のボディラインの乱れを何とかしたい

⇒骨盤帯の緩みを改善。ホルモンバランスの調整。

・どこに行っても変わらなかったラインを相談したい

⇒お聞かせください。

という具合に本格的に、身体の使い方を変えていきます。

〈理想のボディラインへ〉

SOUボディメイクで実現できる事。

■運動によりアライメントを整える

■筋肉の弾力を改善する

■運動により筋機能が改善

姿勢の位置を変える事と、筋の能力を改善することを同時且つ並行して行う事が理想のボディメイクをつくる道です。

また循環機能を高めて、代謝しやすい状態をつくります。

<ホルモン・自律神経を改善させる>

　朝に運動を行うと、入眠の質が改善する事が研究で分かっています。体内時計をリセットする効果があるためです。また、夕方付近に運動をすることは一日の中でも自律神経のリラックス状態＜副交感神経＞の影響で「食欲増進」！状態になる時間。夕飯前の運動では食欲抑制・効果があるといわれています。

こちらの記事もお勧めです！
自律神経の切り替えがコツ！？痩せやすくなる歩き方

お久しぶりにトレーニングを再開してみたい

お気軽に、お越しくださいませ。

さてスタジオ創赤坂店にて満を持して体験のご予約を再開させていただけることとなりました。体験をお待ちいただいていた皆様

ありがとうございます。

ホットペッパーさんに掲載していたにもかかわらず、

ご新規の空き枠が、うっすらしか出せなかった！

という何とも、歯がゆい状態が続いておりました！！

　特に平日夜や土日祝日はご予約の埋まりやすい時間帯なのでお早めにお問合せください。昨年より開催しておりました社内オーディションでは予定の募集人数をはるかに超えるご応募を頂戴しました。

　このような社会情勢下でも、当社で自分の可能性を高めてみたいとチャレンジしてくれた気持ちが大変嬉しく、私たちを通して一人でも多くの方の生活が豊かになるよう願ってやみません。

　有りがたい事に、今回狭き門となった社内審査を通過し、必死に研修に取り組んでくれたボデメイクトレーナー。人が大好きで、人と接することが大好きでそんな素直で、人柄の素敵さに、指導の技術が合わさり、一生懸命皆様のボディメイクのサポートを寄り添えたら幸いです。

　去年末から、徹底した当社の研修を受けボディメイクで人を幸せにしたいと頑張ってくれているスタッフが仲間入りとなり、先の事がなかなか見えずらい世の中ですが、まず身体のことを大事にし、自分を一番いたわり、それを思わず大切な人に伝えたくなるという基礎の所を社内一同で担ってまいりたいと思う所存です。自分史上最高に美しくなりましょう！