ワールドカップ・ポルトガル大会

ブリティッシュ大会から2週間

ちょっとバタバタしてましたが

日本代表の遠征に来てます🇯🇵

ワールドカップ・ポルトガル大会です🇵🇹

一度日本に戻り

家族と会って

3日後にまた出発してきました

今回はなんと

初のキャプテンを任されました

なんにしろ数年前から最年長なので

選手のまとめ役みたいな感じですが

今回はキャプテンと言う立場を活用して

コーチ陣、スタッフ陣とも

コミニュケーションをとって

日本選手団全体が

仕事を遂行しやすくなるよう

頑張っていきます

遠征の様子を写真でお伝えします✨

こちらでは朝一で

なぜかホテルの外で体重測定をしたり

時差調整・コンディショニングの為に

みんなで運動したり

各自での調整の他に

みんなで合わせてのウォームアップも

行います

全てはトランポリンの

パフォーマンスを発揮する為に

今回は温暖な気候と

ホテルの設備を利用して

パフォーマンス発揮に役立ててます

まずは

日光浴で体内時計を現地に調整

そして

プールでリカバリー

遠征中のオフっぽい写真は

インスタにあげてます

よろしければ覗いてみてください

外村Instagram

こちらは集合写真の裏側笑

こう言った"裏側"の写真も

色んなものを載せていこうかと

検討中笑

ご要望があればコメントください

では明日からの予選

頑張ってきます