ブログネタ：【すんも賞を狙え!!】今年の抱負は？
参加中毎年
ささやかながら目標を掲げているのだけれど
今年はさっぱり浮かばず。。
もちろん
いろいろとこうしたい、、ああしたいとかはあるのだけれど
それは日常いつでも心がけることであって
目標にするにはちょっと
で
このところ薄々感じていた体重の増加
毎年
誕生日（11月）～お正月にかけて
ぐーんとふえてしまうのだけれど
年明けになっての数字は
かなりヤバイ
なってはいけない数字になってしまった！！
と
こんな↑事が3年前にもあって
また、子育て前に通っていた事を思い出したこともあって
通い始めたスポーツクラブも4年目に突入した。。
これ以上は落ちない！というラインから数字は落ちた
まあ
劇的な数字ではないけど
一番うれしかったのはヒップ～ふとももあたりが
絞れたことかな。。
土・日・祝日会員から正会員になったので
有休とかの平日も通ってリフレッシュできたり～
でも
やっぱり時間をみつけて通うのは結構大変で。。
でもね
もっと意識しようと
【一か月に１キロダウン】
これを目標に
毎年
会社の健康診断が６月末にあるので
まずは半年チャレンジ
今更ながら
体脂肪計をネット購入
これで
ちゃんと管理