こんにちは
♡✳︎shiori✳︎♡です
風邪を引いたわけでもないのに
とにかくヨボヨボな日
ってありませんか
私の先日がそれ
熱もないし
風邪を引いたわけでもない
ごはんも食べてるし、睡眠も足りている
ホルモンのせいかと思ったけど
ホルモンはすこぶる調子良さそう←
そんな日です
原因不明だけど、
頭が重く、肩は重すぎた
何かが憑いてるのでは？レベルの重さ
朝全然起きられなかったけど、
どうしても出社しなきゃいけない用事があり
1時間遅れでなんとか出社しました
フレックスありがたすぎる
ヨボヨボからの回復に向けて
やったこと
その1 マルチビタミン&ミネラルのサプリ
これは毎日飲んでますが
時間帯はバラバラ
劇的な疲労回復はないけど、
体のペースアップのために飲んでます
ヨボヨボの日は朝一で摂取
その2 アリナミンA
疲れを感じた時に飲んでます
HPでも↓↓(お借りしました)
まさに〜〜〜〜〜
体がだるい・重い時に効果があるそう
アリナミンに関しては、
ゼリーも常備してます
以上。
あれ？
もっと色々飲んだと思ってたのに
これだけだったのか
原因不明のしんどさで、
これらを飲むのがやっとだった模様
飲んで少し休んだら、
ようやく動けるようになり
気の持ちようもあるとは思うけど
終業までなんとか働けました
ちなみに、今回は飲みませんでしたが
アリナミンで疲労感が改善されなそう場合は
最終兵器
キューピーコーワゴールドαプレミアム
これを飲めば、たいてい1日乗り切れます
ただし、効果が切れた？タイミングで
何倍もの疲労感が襲ってくる気がするので
週始めや常に飲むのはあまりおすすめしない
この小さいやつをいつも持ち歩いてます
リモートワークの時はお灸を
貼ったりもしている
こんな感じで、年々健康に関するモノが
増えてく
♡✳︎shiori✳︎♡