こんにちは
ご訪問、いいね！ありがとうございます
みなさん、大人になってから体重の増減は
ありますか
？
？季節によって増減がある人、ストレスによる人などなど様々だと思いますが、自分の中で理想体型みたいなものがありますよね
私も体重は気になることの一つではありますが、私の体重変化について書きたいと思います
まず、私が体重管理に使っているアプリです
今見てみたら、2012年から使っていました
こんな感じで
体重と体脂肪率の推移を見ることができ
目標体重まであとどのくらいか
簡単に分かります
ちなみに、私の目標体重は
39kgです！
身長は、152cmなので
だいぶ低いです
背高い人、憧れます
パンツスタイルがとても似合いますよね
私はどうしてもしっくりこなくて
ほとんどパンツ履くことないし、
会社にヒール履かない日は絶対ないです
本当はパンツスタイルでかっこよく決めたいし
ペタンコ靴で歩き回りたいんですけどね
そして私は筋肉が全然ないので
45kgとかだとすごいブヨブヨです
身長が同じでも、筋肉量とかによって
見え方や目標体重は全然違うと思いますので
あくまで私の理想体重です
別に40kgでもいいんですけど
10の位が違うと聞こえも違いますよね笑
話を戻しますが、私は完全に
季節増減型です
(勝手に命名しました笑)
どういうことかと言いますと、毎年
秋が一番痩せていて、春が一番太っております。
体重は季節に左右されると言いたいのです！
秋と春とでは4㎏ほど差があるのです
暑いとごはんが食べられなくなる体質なので
梅雨明けとともに痩せていく、、、
という感じです
そして体質を言い訳に
秋から冬はごはんをめっちゃ食べてるので
増えるのは当然。。。笑
参考までに体重推移
2013年3月:40.6kg
2013年9月:36.6㎏
2014年4月:41.5㎏
2014年8月:39.9㎏
2016年4月:44.6㎏
2016年10月:40.2㎏
2015年はやる気がなかったようで、記録がほぼありませんでした
ちなみに、
2013年9月:36.6㎏
ですが、これは夏風邪と失恋で激ヤセ時代笑
笑こんなに痩せたのは後にも先にもこの時だけなので、ご心配なく
笑
笑この時代のことは
またそのうち書きたいと思います
今年の春はだいぶ体重増えてしまいました
痩せ期から太り期に変わるタイミング
があるんですが
この時期に1週間で2Kg増えます
太り期のお話も
改めてしたいと思います
以上、体重推移についてでした。
それはダイエットなのか！？
とか
季節増減型？全然説明できてないよ！
とか
意味不明なところが多々あると思いますので
(記事にするなよってレベルですみません
)
)詳細を書いていければと思います
健康的で理想的な体を目指しましょう
♡*shiori*♡