私は1年程前から、L8020の乳酸菌を使用した「ラクレッシュ」を使っています。以前はアップルミント味を使っていましたが、今は、ハニーレモンミント味を使っています。こちらの方が刺激が少なくて使いやすいです。これに書いてあるように80歳で20本の歯が残せたらいいなと思います。この一年新しい虫歯はできていないので、効果を期待しています。