３回０封３打数３安打２打点

内転筋が痛い。

左臀部も痛い。

足を上げるのが苦痛。

ロボットみたいな歩き方。

上り階段はしんどい。

下りの階段は地獄。

筋肉痛である。

◇◆◇

土曜日。

聖地

大田区多摩川緑地で草野球。

今季３試合目。

投げる方は調子がいい。

先発、３イニングがノルマ。

３回

ヒットとエラーでノーアウト一、二塁のピンチ。

十番打者（来た人全員出られるシステム）を三振。

続く打つ気満々１番打者…

◆◇◆

５６歳..

球速80キロ程度のストレートは、

打ち頃の棒球というやつ。

だからストレートのサインで投げるボールは、

右打者の内に少し曲がり落ちるツーシームか、

外に逃げるカットボール。

打ち気満々１番打者。

ツーシームを芯でとらえて、

左翼への大ファウル。

続いて同じコースにカットボール。

バットの先っぽに当たって、

ピッチャーフライに打ち取る。

一塁ランナーも飛べ出しており、

ダブルプレー完成。

伊達に四半世紀も投げていないのである🤣

◇◆◇

試合結果。

快勝♪

好守備にも助けられて、

投げては３回２安打無失点。

バッティングセンター閉鎖で打ち込めず

自信がなかった打撃は、

初回先制タイムリーなど３打数３安打２打点。

たまにはこんな日もあってよい。

祝杯は

唐揚げとレモンサワー。

暑かった１日。

胃に染みた。

翌日の仕事が辛い筋肉痛も、

また心地よいのである。