今日は
「不登校や引きこもりの
本質的な解決って
思っている以上に
問題が山積みなんです…」
という
ちょっとドキッとする
テーマでお話します。
「えっ…問題が“山積み”？
もう目の前のことだけで
精一杯なのに…」
そんな風に感じた方も
いるかもしれません。
私も、過去にたくさんの
親御さんと関わってきて
そう思ってしまう気持ちは
痛いほどわかります。
不登校・引きこもり
専門カウンセラーのそたろうです✊
「学校に行けば解決」ではない現実
多くの方が最初に望むのは
「子どもが学校に
行ってくれさえすれば
すべてが解決する」
という状態です。
でも実際は…
- 学校に行けたのに、またすぐ休んでしまう
- 登校できるようになっても、親としての不安が消えない
- 子どもとの関係がうまくいかない
なぜかというと
「不登校」という現象の裏には
親子それぞれの感情・思い込み
生き方のクセ
が隠れていることが多いからです。
これは「あなたが悪い」
という話では決してありません。
ただ
「思っていた以上に
自分の中にも課題があったんだ」
と気づけることが
実はとても大事なんです。
心の奥にある“ねばならない”
例えば
「子どもが学校に行かない
＝私は母親として失格だ」
と、どこかで
感じてしまっていませんか？
あるいは
「自分の幸せを優先するなんて
母親としてダメだ」
と思って
自分を後回しにしていませんか？
そんな
「ねばならない」が
実はお子さんにも
伝わってしまい
プレッシャーを感じさせて
しまうこともあるのです。
🌿簡単ワーク：魔法の質問で“思い込み”を見つけよう
あなたの心の奥にある
「〜すべき」「〜しなければ」
を見つけるワークです。
- 紙とペンを用意してください。
- 次の質問に答えてみましょう。
「私は本当は、何をやめたいと思っている？」 - 思いつくままに3〜5個書き出してみてください。
たとえば…
- 毎日晩ごはんを手作りしなきゃ
- 子どもの将来を不安がらなきゃ
- 夫に気を遣ってばかりでいなきゃ
書き出すだけでも
気づきが生まれます。
一歩ずつで大丈夫
「問題がたくさんある」
と気づくと
落ち込むかもしれません。
でも、それはあなたが
真剣に子どもと
向き合っている証拠。
しかも
一つ気づいて手放すたびに
心が軽くなるのです。
たった一歩でも
進めたらそれは立派な前進です。
あなたは、ちゃんと進んでいます
「こんなに頑張ってるのに
また壁が来た…」
そう感じることもあるでしょう。
でもそれは
前に進んだからこそ
出会う新しい課題
なんです。
どうか、焦らず、自分のペースで。
あなたがあなたを
大切にすることで
お子さんも
安心して変わっていける道が
見えてきます。
最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
公式LINEに送ってもらった
素敵メッセージのおすそ分けです
↓ ↓ ↓
三種の神器
1回目を視聴させていただきました。
「ありのままの自分を受け入れる」
すごく大事なことですね。
簡単なようでとっても難しい
たくさんのYouTube動画も
拝見させていただいていますが
私は、頭で分かっているつもりでも
まだまだこうあるべきだ!
が拭い切る事が出来ず
子どもに期待しちゃうクセが
取り切れていないので
少しずつ自分を見つめ直しながら
自分を受け入れる事を
していきたいです。
ありがとうございました。
次の動画も、楽しみにしております。
そして、魔法の質問シートも
取り組んでいきたいと思います
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