公園でも自宅でも出来る筋トレ。山本耕史さんにお願いして筋トレを教わってきました。https://youtu.be/Hfi4U4Ei6O8【公園トレーニング】やり続けたらあの体と動きが手に入るのか・・・。山本耕史さんに公園トレーニングのやり方を教わってきました!道具も使わないので、気軽にやってみて下さい。ただあの山本さんの様な動きになるまでの道のりは長そうではありますが(笑)無理をせずに自分のペースで継続出来る方が良いと思うので是非。継続は力なり!やり続ければ少しづつでも結果がでてそれに気づくと、より続けてみよう...youtu.be突然のお願いにも関わらずこころよく「いいよ」と言って頂きました。天気の良い公園での筋肉トレーニング。公園にある物や家でも出来そうな筋トレを教わってきたので是非ご覧下さい!まさかあれが筋トレにの道具になるとは…(笑)
【公園トレーニング】やり続けたらあの体と動きが手に入るのか・・・。山本耕史さんに公園トレーニングのやり方を教わってきました!道具も使わないので、気軽にやってみて下さい。ただあの山本さんの様な動きになるまでの道のりは長そうではありますが(笑)無理をせずに自分のペースで継続出来る方が良いと思うので是非。継続は力なり!やり続ければ少しづつでも結果がでてそれに気づくと、より続けてみよう...youtu.be