こんにちは。
子どものアトピーを食事で根本解決する専門家
森田ちはるです。
アトピーって何が辛いかって
見た目もですが
なんといっても
「かゆみ」ですよね。
私自身はアトピーではないので
アトピーのかゆみは
想像しかできませんが
息子や弟がひどいアトピーだったので
壮絶なかゆみなんだろうな
と見ていて感じました。
アトピーではない人も
蚊やダニに刺されたり
蕁麻疹がでたりと
かゆみの症状が出ることもありますよね。
その時に我慢なんて、とてもできません。
それだけ、辛い症状なのです
お子さんや、他の家族がアトピーだと
掻いてる姿が気になることもあるけれど
自由に掻かせてあげて下さいね
それでもちゃんと治っていくから大丈夫！
さて本題です。
「かゆみ」がひどい時は
何かが間違ってるよー
ちょっと取りすぎてるよー
のサインです。
それは・・・・
「甘いもの」
甘いものは
ケーキやクッキーなど
砂糖と油を使っているものが多く
カラダに湿気と熱を作り出します。
そうすると
消化吸収、排泄がスムーズにいかなくなってしまう。
本来なら排泄できるはずの
不要な「ゴミ」が停滞することで
カラダの中に炎症が起きてしまいます。
それが「かゆみ」の原因。
そんな時は
甘いものを減らしてみるといいです。
完璧にできなくてもいいです。
まずは
「今までよりも減らす」
という意識を持ってみてくださいね。
