生きてればさ

 

嫌なこととか、落ち込むようなこと

 

悲しくなること、頭にくること

 

どうしたってあるじゃない?!?



 

そんな時


ネガティブな気持ちを溜め込んじゃうと


クッソ重い便秘みたいに


体の中で毒素溜まって滝汗


具合悪くなっちゃうアセアセ




だからちゃんと出したいよね〜デレデレ




ネガティブな感情って


ちゃんと吐き出して


表現してあげたら


たいてい昇華(消化)しちゃう照れラブラブ




だからさ


言いたいこと言ったらいいのさルンルン




ネガティブな気持ちになった原因の相手に


直接言ってもいい



たいていトラブルになるけどねゲラゲラ




それでも伝えないと心が死にそう!!


と思うなら



トラブル覚悟で言えばいいウシシグッキラキラ


トラブル?なにそれ?美味しいの???( ̄d¨b ̄)ホジ





でも


そこまでエネルギーをかける相手じゃない


あるいは


問題は、相手じゃなくて


自分の中にあると分かっているなら



その相手本人じゃなくて


友だちとか家族とか


親しい人に聞いてもらうのもいいね




ただ


友だちも家族も


私と同じように


何かでいっぱいいっぱいで


自分のことで精いっぱいの時もある




そんな時は


カウンセラーさんにお金を払って


吐き出させてもらうのもいい


いいカウンセラーさん、いっぱいいるしね




でもカウンセラーさんに聞いてもらうには


連絡して日程予約して…


ちょっと先のことになっちゃう




今、吐き出したい!!


もう漏れちゃう漏れちゃうアセアセ


って言う時は




自分の気持ちにぴったりの歌を


大声で歌うのってスゴくいいよ

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急に歌いだしたら


ヤベー奴って思われるけど




お風呂の中とか


1人ドライブしながらとかね


1人カラオケなら最高カラオケ





ネガティブな感情って


必ずしもそうなった実際の経緯を


誰かに伝えなくても



気持ちを言葉にして体から出すだけでも


けっこう昇華されるよね

*単なる私の感想(*^.^*)




言葉にして自分の中から出すことで


自分から切り離すことができる




それを誰かに聞いてもらうんじゃなくて


自分が聞いてあげる






なら


自分の気持ちを表現して


大声にのせて


安全に体の外に吐き出せるよ



それに自分1人で


いつでもどこでもできる




だから私、歌うの好きなんだな〜爆笑


これ、私のオススメですキラキラ





今日の海外ドラマで英会話


アメリカドラマ「glee」より

{5F664F33-CF63-42FE-8252-EEC4901CD704}


「brave」歌詞1部抜粋




のけ者になって


反発を買うこともある


まず発言することよ


言いたいことを正直に吐き出すの


堂々したあなたが見たい

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You can be outcast

or backlash of somebody's lack of love

Or you can start speaking up

Say what you wanna say

and let the words fall out honestly

I wanna see you be brave


*backlash of somebody's lack of love

直訳すると

=誰かの愛情不足の跳ね返り

なるほどな〜

英語っておもしろい


ベルFBフォロー歓迎ベル


 

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年長さんのみ生徒大募集中‼

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岩瀬晃氏が直接講師を務める最後の発音セミナーです。

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●由貴ちゃんSprout English Room
さいたま市の絵本の英語教室
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ふみちゃんActing×English
ドラマや映画のセリフを真似ながら
「英語で遊ぶ」
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