こんにちは
桜が、咲き始めましたね
いろいろなお花が咲き始めて、ウキウキする季節
ですが、花粉症の方はぐったりする季節ですね
花粉症の症状を軽減するアロマを、ご紹介したいと
思います
代表するオイルは、ユーカリです
ユーカリには、抗ウイルス作用があり、気道に効果的
です
粘膜の症状を和らげてくれます
ただし強力な精油のため、少な目に使いましょう
ユーカリに抵抗がある方は、ラベンダーをお勧めします
ラベンダーも抗ウイルス作用があるため、鼻の症状を
和らげてくれます
ただし妊娠初期の方は避けてください
それぞれの精油をティッシュに１滴垂らして持ち歩き、
気になったときに嗅ぐと症状を和らげてくれます
アロマを上手に使って、この時期を乗り切ませんか