急に寒くなってきましたね
体調は崩していませんか?
心から冷える寒いときは、お風呂にアロマオイルを1滴たらしましょう
ブラックペッパーや、ジンジャーなどスパイシーな香りは、体の循環を良くし
体を温めてくれます
アロマの使い方がわからなくて、避けている人はぜひ試してみてください
また1月は、アロマオイルを使って足浴をしたり、化粧水をつくったり…
いろいろ企画していますので、詳しくは山本記念病院、自由診療部のホームページ
をごらんください
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