エステでパトラ っていうエステに通ってるんですが、


最初は、


「え~っ。どうせ2~3年通い続けないと効果出ないんだろうなあシラー


な~んて思ってた。


それがどうでしょう!!


通ってまだ数回なのに


ヒップラインがとってもキレイになってるじゃないの叫び


お尻の下のお肉が垂れ下がってぶよんってなってたのに、


そこのお肉がキュッと締まってきた!!


「ん?」(-_・)


「んん!?」°(°o)って二度見しちゃった


憧れのキャメロンの美しさに近づくことができた目



ここのパトラ でやっている施術はリジュベネーション という手法で


その手法が、セルライトにガンガン効くらしい


といっても、痩身には人の手のマッサージなんです!!


とにかく効果に驚きましたドキドキ


体験もあるみたいなので知らない方はぜひ行ってみてくださいクラッカー


メディカルエステ パトラ


しかも聞いてください。


リジュベネーション には3回通いましたが、


とってもサイズダウンしましたえ゛!ドキドキ


ためしにこの間無理して買った細身のパンツを履いてみると。。。


らくらく入ったんですえ゛!ドキドキ


あまりにすんなり入るから何かの間違いかと思いましたよあせる


でも本当にすごい!!


そして、さらにベルトも試してみました。


いつもは一番外側の穴だったのが。。。


2つも飛び越した隣の穴になりましたよえ゛!ドキドキ


すごい効果です


リジュベネーション !!


いちばん内側の穴まではあと2つあるので


ベルト穴が一番細いサイズで着られるようになるまで頑張らなくちゃ~ニコニコ

毎日鏡を見て


キャメロンになれますよ~に!って


ヒップのマッサージをしてあげてます


前より確実に小尻になってきていますラブ目


リジュベネーション 効果!?

リジュベネーション!


リジュベネーション はセルライトにすごく効くみたいです


たくさん毒素を出して痩身マッサージするから、


代謝が促進されて毒素がいっぱいでます!


体からいらないものがたくさん出て、むくみも取れるし


一緒にリンパに溜っていた老廃物も出て


セルライト解消になるのです!


現代の女性の味方リジュベネーション  なんですねニコ

今日はニュウスから。


アメリカの「リーダーズ・ダイジェスト・マガジン」が世界中から集めた失敗しない8つのダイエット秘訣を発表した。それらは以下の通り。

1. 満腹になる前に食事をやめる。
2. オリーブオイルなど良質の油を使った料理を食べる。
3. 食事中にテレビを見たり、仕事をするなど他のことをしない。(知らず知らずのうちに食べ過ぎてしまう)
4. 体を動かす。
5. 3食きちんと食べる。
6. 一人で食事をしない。(周りに人がいると、暴食することがなくなり、ゆっくり食べることで少ない量で満腹感を得ることができる)
7. 空腹時以外食事をしない。(現代人にはストレスにより間食してしまう人が多い。)
8. 食事にグラス一杯のワインを付ける。(ポリフェノールが体内の悪玉コレステロールを酸化してくれる)

 ダイエットに興味のある人から見たらどれも聞いたことがある方法だろう。また、どれも地道に続けなければ効果は上がらないものばかりだというところを見るとダイエットに近道なしというのが世界の常識なのかも知れない。


なるほど。納得ですリラックマ

ヒップラインがちょっとあがったような気がします!!


毎日鏡鏡でチェックすることにします!


垂れ下がったお尻見てると悲しい気持ちになります叫び(笑


目指せキャメロン~~キスマーク

今日は冷えますねえ霧


うちは今日の晩御飯は


なんとキムチ鍋~キムチ


しかしキムチやら唐辛子やら入れすぎて


辛い辛いプンプン


しかし美味しかったですチョキ

新型のワクチンがでたみたいですね!


子供いる我が家としても


ちょっと一安心できたような


まだまだ優先順位からいったら


まわってくるのは先かもしれませんが、


本格に流行しそうな冬を前にワクチンが出来て


本当に良かったですね音譜ニコニコ

パトラ に行ってきましたよービックリマーク


理想の体系はキャメロンですって


しっかり答えてきましたチョキニコニコ


でもでも、またまたすごく細くなりました!!


自分でマッサージするのとぜんぜん違いますよアップ


それにリジュベネーションジェル を使って


老廃物出したり、汗かいたりするから


かなりデトックス出来たと思います。音譜


毒素全部出し切って


体も喜んでいますにひひドキドキ