眠い、ってありがたい。

いわゆる、うつになってからずっと不眠の症状があって睡眠薬とか睡眠導入剤のお世話になってたんだけど、最近は普通に眠くなれるようになった。

学生のときとか、OLの時とか、本当に困ってたのに、今となっては睡魔がありがたい。

薬で寝る、ってぜったく良くないよ。本当に。疲れ取れてないし。

身体が欲するように寝るのが一番いいな、と心底思うのです。