9月は18本。
10か月ぶり2回目の旗艦店の立川北口店も行ったし、回数こそコロナ以前には戻りませんが、まずまず満足。
昨日月末30日は、8日ぶりのレッスン、LAVA月島店の朝ヨガ7：20〜と仕事終わって最終レッスンの21:00から。
LAVA全店の1スタジオでも朝7時台から21時まで隙間なくびっしり、計9本も開催してくれるのは月島店だけじゃないかな〜って店長にブログに書いとくね！って言ったので載せておきます。
会員さんがスタジオのキャパに対して多い月島店、6人のIRさん頑張ってくれている事に感謝♪
朝のパワーヨガ初級は久しぶりのレッスンという事で、かなり抑え気味に、細かいアライメントに気をつけて緩めの調整。
夜のレッスンは、普段朝ヨガ行った夜は、何かしら理由をつけてキャンセル、サボり気味になってしまうところ、リラックスヨガなので余裕の参加、リラックスMAX、そのせいか今朝4時台に目が覚めた時、からだ中のどこにも全く疲れが無くスッキリ目覚めたので、そのまま5時に出社今これを書いてます。
この1か月余り、行った店舗で聞こえてくるのはおめでたのお話。
立川北口店は話す事無かったので分かりませんが、LAVAでは第2次ベビーブーム（第1次があったかは知りません）
これはLAVAが20代、30代の経験、成長の舞台から、人生の生活の一部になっているという事、とても良い事じゃないかなって感じます。
月島店だけそんな話無いよね〜ってプライベート知らない先生に危ういツッコミ。
でも各店舗の欠員の手当てに手一杯なのか、関係のない月島の異動はほっとかれてる？
2年に近くなりつつある先生方の異動が全く無いのはなにより。
そして、月島店お休みの木曜日、近くの門前仲町店、1回しか行った事の無い本郷三丁目店に馴染みの先生が異動、この10月〜12月、練習の環境これ以上なく整って、
例え今回の異動好きにしていいよって言われてもこんな都合の良過ぎる異動思いつかない！
なんてその分、この10月〜12月練習頑張ろうと気合を入れてます。
ヨガに必要な、体幹・筋力・柔軟性、全て欠けている事にあらためて気づいた9月。
これを高めていくには、体幹はホットピラティスで効率よく、筋力向上のヒントは今月から月島の2年目の男性IRさんがとったメンズ限定レッスンと9月初めて受けたヨガフローアドバンスでポーズ力向上とともに、そして柔軟性はすべてのレッスンで、それぞれ課題をもって望みたいと思っている10月です。